膝痛

✅長時間の歩行が出来ない
✅階段の上り下りが辛い
✅しゃがむのがやりづらい
✅膝の痛みで思うように動けない
✅足があげにくい

膝が痛くなる理由とは？

膝が痛むと歩くことはもちろんですがいろいろと不便が多いかと思います。
膝は歩行時やランニング時にかかる負担の多くを背負っています。その為、強い靱帯や大きな筋肉に覆われることで関節そのものに負担がかかりにくい構造になっています。
ただ、どうしても体重や重力の影響が多い為、年を重ねるごとに少しずつ弱くなっていく傾向にあります。関節のほとんどが40歳を過ぎてくると少なからずダメージが蓄積されてくるとも言われております。
特に女性は男性に比べると筋力量に差があるため、膝痛で悩む人は女性に多いとされています。
また、年代によっても膝痛にはさまざまあり、特に成長期の膝痛には隠れた骨折などを伴うものもあります。（一般的には成長痛と判断されがちだが注意が必要）

膝痛の一般的な対処法

膝の痛みには大きく2種類の原因が考えられます。
1つは膝の組織が傷つき炎症を起こしていて常に痛いもの
2つ目は大きな腫れや炎症がないが動かすと痛いもの
どちらの症状でも一般的にはアイシングや包帯、テーピングを膝に行い痛みを和らげるようにします。
この対応でももちらん改善はされてますが、そもそもどうして膝が痛くなってしまったのか？
その原因について考えなければ再発のリスクは減らないわけです。
そのような方の多くが膝の痛みを繰り返しています。
・運動をしたらまた痛くなった。
・ウォーキングをしたらまた痛みがでた！！
などです。

都築区センター北駅｜からだラボ整骨院センター北院の施術方法は？

都築区センター北駅にあるからだラボ整骨院では根本原因を探り、身体全体に働きかけた施術をしていきます。

そのため、痛んだ部分だけでなく身体の動きに連動した筋肉まで見ていきます。

どんな風に、膝に負担がかかって痛みが出たのか、日頃の生活習慣で引き金になっているクセやしぐさがないか等、ただ痛みがあるという広い表現だけでなく、小さなことも見逃さないように丁寧なカウンセリングをして原因を見極めていきます。

たいていの場合は、姿勢や骨格のバランスが崩れ、インナーマッスルが凝り固まった状態から様々な不調が出ていることが多く、根本的な改善をしていく為には原因となる筋肉を強化していくことで普段の生活習慣にも負けない状態にしていくことで将来的にも快適な生活になっていくのです。

中々良くならない膝の痛みでお悩みの方は一度ご相談下さい！